Hvorfor bliver man tyk?
Hvorfor bliver man overvægtig / tyk? Det nemme ville være at sige, at du spiser for meget, men sagen er, at det langt fra altid er årsagen til overvægt. Eller rettere – det er sjældent, at det er den eneste årsag. Langt de fleste vil sige, at overvægt skyldes, at du indtager flere kalorier, end […]
Kur til sultne mænd?
Slankekur til sultne mænd og kvinder Mænd er sultne Kur til sultne mænd! Ja – det er sandt, at mænd generelt spiser mere end kvinder, men der er nu ganske mange piger, der har en overmåde markant appetit. Og som hovedregel hænger det sammen med en større forbrænding. Spis som en mand og tab dig? […]
Hvorfor står mit vægttab stille?
Mit vægttab står stille – jeg taber mig ikke mere – min vægt flytter sig ikke. Kender du det? Hvis du har påbegyndt en ændring af din spisestil for at tabe dig, vil du sikkert opleve, at efter de første kilo begynder vægttabet at stå stille. Det er helt normalt på langt de fleste regulære […]
Hvilken slankekur er bedst?
Det er den slankekur, der kan indarbejdes, så den ikke er en kur - men en måde at spise og leve på, der er permanent.
Er LCHF farligt?
Umiddelbart nej - hvis den praktiseres med måde. En alt for fedtrig kost er ikke sund på den lange bane.
Hvor hurtigt kan man tabe sig?
Et sundt vægttab, der holder, er sjældent på mere end 1-2 kilo på en uge.
