Spørgsmål og svar om slankekur

Det er et videokursus, der skridt for skridt tager dig i hånden ud af det helvede, som slankekure er - og ind i en spisemåde, der sikrer dig et sundt liv og en sund vægt. Altid!

Nej, det er ikke nødvendigt, men det er bestemt tilrådeligt. Fysisk træning og motion gavner alle uanset vægt og alder.

Det ikke blot kan du - det skal du faktisk! At sulte sig er den sikre vej til at tage på. Jo - den er god nok! Sulter du dig, nedsætter du din forbrænding.

Ikke rigtigt. Slankeskolen tager afsæt i mange elementer fra LCHF, men den er helt sin egen og så er den praktisk gennemførlig til hverdag!

Ja, det kan du. Det er altid tilrådeligt at konsultere din læge, hvis du har diabetes eller andre kroniske sygdomme, før du ændrer kostvaner. Læs gerne denne.

Ja - masser! Du får et hav af opskrifter på gode retter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks med i kurset.

I forhold til at tabe sig og/eller holde en sund vægt: Sukker! Og det er svært, for der er sukker i meget mere, end de fleste tror.

Det kan du. Udover materialet får du adgang til et forum, hvor du kan stille spørgsmål, få svar og opbakning og bytte gode ideer med andre medlemmer.

Kanel - den fra Ceylon - har en positiv effekt på dit blodsukker og er samtidig svagt sødende, så du kan spare på (eller undgå) sukker. Svaret er derfor: Ja, kanel kan hjælpe med vægttab.

Hvis du har et højt kolesteroltal, er der en genial og lægevidenskabeligt bevist metode til at sænke det med 15-20%: Spis 30 gram hørfrømel dagligt!